100% Златна суроватка от Maxler
100% златен суроватъчен суроватъчен протеин на Maxler е добавка не само за мъже, но и за жени. Комплексът е практически лишен от въглехидрати и мазнини. Основното действие на продукта е насочено към повишаване на показателите за сила, както и увеличаване на обема на мускулната тъкан и влакна. Характерна особеност на протеина е отличният баланс между качество, цена и ефективност. Добавката има многостранен положителен резултат, но следното въздействие е от най-голяма полза за спортистите: индикаторите за мощност се увел
Изгаряйте мазнините и отслабвайте с бягане
Много хора помнят тичането само когато си позволяват да се отпуснат по отношение на храната. Тоест, основният мотиватор е изяденото парче торта или няколко чаши вино и т.н. Понякога се подготвят за такива празници предварително: тичат наоколо преди планирания празник. Но дали ще бъде ефективно "> съд
Кардио на гладно: Изгаряне на мазнини или мускули?
Кардио тренировки, изпълнявани на празен стомах, са чудесен начин да се отървете от телесните мазнини. Като се има предвид обаче, че се изпълняват на празен стомах, се губят не само мазнините, но и мускулната тъкан . За да се включите в такова обучение, трябва да претегляте плюсовете и минусите на този подход за изгаряне на мазнини. Кардио тренировките играят значителна роля при изгарян
Как да увеличите талията на мъж
Основният показател за красива физика в културизма и фитнеса е тънката талия. За да го направят такива спортисти не само тренират усилено, но и изпълняват специални упражнения, както и отиват на диета. Подобна ситуация е типична за повечето спортисти, но не за всички. Ектоморфите са хора, които по природа имат твърде тънка физика, напротив, искат да разширят кръст
Мъжки физик (плажен културизъм)
Мъжка физика или плажен културизъм е номинация за културисти, въведена от Международната федерация по културизъм през 2012 г. Тази посока на културизма беше обособена в отделна категория, културисти, в които не се стремят да натрупат огромни мускулни обеми, но имат естетически красиво развито тяло с умерен мускулен релеф. Като изцяло нов клон, тази дисциплина има свои правила и процедурата за провеждане на състезания, които все още не са известни на всички. Освен това отношението на културистите към хората на плажа също е напълно различно. съдържание 1 Какви категории има в мъжкия