CLOSE
Boldenone - как да приемате, самостоятелен курс, странични ефекти
болденон
Болденон ундециленат е стероид, който има андрогенен и анаболен ефект. Стероидът се предлага под много марки (Boldabol, Ganabol, Ganabol и др.), Докато всички те действат на подобен принцип. Първоначално лекарството е разработено като метандростенолон с удължен ефект, но клиничните проучвания показват, че има различен е
кардио тренировка - правилата за това какъв трябва да бъде пулсът
Какво е кардио тренировка и как да го провеждаме
Повечето хора са чували за кардио тренировки поне веднъж. Този тип тренировки се използват активно от спортистите за подобряване на резултатите им. Тази статия ще разгледа подробно какво е кардио тренировка, как се провежда правилно и какви правила има. Всъщност кардио тренировките са същите като аеробните тренировки. Нейните упражнения включват извършване на мускулни движения поради освобождаването на енергия, която се произвежда по време на окисляването на
как бързо да стоиш на мост, докато стоиш - упражнения, снимки, видео
Как да стоиш на моста, докато стоиш бързо?
Изпълнението на гимнастическия мост е красива и елегантна демонстрация на отлична физическа годност и гъвкавост. И ако правите това упражнение, въпреки усилията, то не работи, тогава не бива да се отказвате. Има специални упражнения, изпълнението на които ще ви позволи да се качите на моста възможно най-скоро. съдържание 1 Общи препоръки 2 Комплект специални упражнения 2.1 Уп
Как да възстановим и подобрим метаболизма в човешкото тяло?
Възстановяване и подобряване на метаболизма в организма
Метаболизмът се полага в човек от раждането. Скоростта на метаболизма е различна. При някои хора е по-бавно, докато при други, напротив, се ускорява. Колкото по-бавен е метаболизмът, толкова по-висока е тенденцията за наддаване на тегло и, следователно, се изискват много повече усилия за отслабване. Това не означава, че е невъзможно да се промени ситуацията към по-добро. съдържание 1 Метаболизъм и човешко здраве 2 Правилно хранене 3 Активен начин на живот 4 Упражнения за възстановяване на метаболизма 5 Резюме Метаболизъм и човешко здраве
мъжки физик (плажен културизъм), категория мъжка физика
Мъжки физик (плажен културизъм)
Мъжка физика или плажен културизъм е номинация за културисти, въведена от Международната федерация по културизъм през 2012 г. Тази посока на културизма беше обособена в отделна категория, културисти, в които не се стремят да натрупат огромни мускулни обеми, но имат естетически красиво развито тяло с умерен мускулен релеф. Като изцяло нов клон, тази дисциплина има свои правила и процедурата за провеждане на състезания, които все още не са известни на всички. Освен това отношението на културистите към хората на плажа също е напълно различно. съдържание 1 Какви категории има в мъжкия
Избор На Редактора
drbogner.com
CrossFit
Кросфит тренировките се организират на принципа на редуващи се упражнения без прекъсвания или с втора почивка, в зависимост от физическата годност и състоянието на спортиста. По правило кросфитът включва използването на няколко мускулни групи по време на упражнения като лицеви опори, клекове, удари, ритници или сцеплени
Популярни Публикации
drbogner.com
Аспирин в културизма
Ацетилсалициловата киселина се използва като антипиретично, аналгетично, противовъзпалително лекарство. Лекарството премина всички фармакологични тестове и получи одобрение на СЗО. Официално лекарството се нарича ацетилсалицилова киселина. Известното име „аспирин” се е вкоренило според марката, под която Bayer пуска лекарството на паза