CLOSE
гориво за аминолер от maxler: как да приемате, състав и прегледи
Amino Magic Fuel от Maxler
Комплексът с аминокиселина Amino Magic Fuel, произведен от немския производител Maxler, е предназначен за по-бързо и по-добро възстановяване на спортисти след тренировки и подобряване на мускулната печалба. Основата на добавката е суроватъчен протеин (протеин) хидролизат. Съставът на спортното хранене има всички необходими за всеки спортист аминокиселини, а
как да се упражнявате на бягаща пътека за отслабване.  тренировка на бягаща пътека
Как да се упражнявате на бягаща пътека
Класовете на бягащата пътека напълно заместват тренировките на открито. На този симулатор можете да практикувате ходене, леко или високоскоростно бягане, като напълно контролирате интензивността и скоростта на упражненията, докато сте в зоната на целевия сърдечен ритъм. Придобиването на това спортно оборудване ви позволява да се насладите напълно на всички предимства на редовните тренировки вкъщи, да поддържате цялостния тонус, да подобрите здравето и да се отървете от излишните килограми. Съвр
тренировка на гърдите и гърба в един ден, тренировъчна програма
Тренировка на гърдите и гърба за един ден
Опитните спортисти стават по-трудни за напредък във времето. Това важи особено за културистите. Начинаещите постигат известен напредък почти при всяко следващо обучение, професионалните културисти, като правило, не могат да се похвалят с подобни резултати. Повече от половината опитни културисти пристигат в плато. Това може да се избегне чрез непрекъснатата промяна на програмите за обучение, използването на методи с голям обем, промяната в интензивността на урока, изп
как да увеличите талията на мъж: упражнения за увеличаване на талията
Как да увеличите талията на мъж
Основният показател за красива физика в културизма и фитнеса е тънката талия. За да го направят такива спортисти не само тренират усилено, но и изпълняват специални упражнения, както и отиват на диета. Подобна ситуация е типична за повечето спортисти, но не за всички. Ектоморфите са хора, които по природа имат твърде тънка физика, напротив, искат да разширят кръст
как да изпомпваш трапец, най-добрите упражнения за трапец
Най-добри трапецови упражнения
Професионалният културист Джони Джаксън умишлено не е развил трапецовидните си мускули. Като тийнейджър той просто изпълняваше допълнителни вдигания в края на всяка тренировка. В резултат на това той получи изключителен трапец, заради който придоби популярността си. В крайна сметка тези мускули наистина помагат за постигане н
Избор На Редактора
drbogner.com
Естествен културизъм
съдържание 1 Разликата между естествен културист от „химик“ 2 Периодизация в културизма 3 Как да ядем естествен културист 4 Secret, използван от професионални културисти 5 Фармацевтични препарати, богати на ензими 5.1 Естествен културизъм - Видео Разликата между естествен културист от „химик“ Както естественият културист, така и тези, които използват химията, се различават главно по еф
Популярни Публикации
drbogner.com
Правилно хранене в културизма
Правилното хранене за културисти е половината от битката. Няма прост, но научен подход към този въпрос, който ви позволява да изграждате мускули без проблеми за здравето на спортист. В противен случай може да има смущения в работата на стомашно-чревния тракт, централната нервна система и сърдечно-съдовата система. За да изградите