CLOSE
Turinadrol 10: как да приемате, правилния курс, странични ефекти
Туринадрол 10
Turinadrol 10, произведен от фармакологичната компания Luka Labs, е стероид, който проявява висока анаболна активност и доста слаб андрогенен ефект. Приемът му ви позволява да увеличите показателите за сила за доста кратко време. Активното вещество на стероида е дехидрохлорометилтестостерон. Лекарството се произвежда в Индия, но самият активен компонент е открит не в тази страна, а в Източна Герма
как да се упражнявате на бягаща пътека за отслабване.  тренировка на бягаща пътека
Как да се упражнявате на бягаща пътека
Класовете на бягащата пътека напълно заместват тренировките на открито. На този симулатор можете да практикувате ходене, леко или високоскоростно бягане, като напълно контролирате интензивността и скоростта на упражненията, докато сте в зоната на целевия сърдечен ритъм. Придобиването на това спортно оборудване ви позволява да се насладите напълно на всички предимства на редовните тренировки вкъщи, да поддържате цялостния тонус, да подобрите здравето и да се отървете от излишните килограми. Съвр
вакуумно упражнение за корема, как да го направите, техника
Упражнявайте вакуум
Вакуумът е отлично упражнение, появи се в културизма от йога. Той се фокусира върху напречния коремен мускул, който държи вътрешните органи. Вакуумът е единственото упражнение, което помага да се направи талията по-малка . Ако талията винаги расте само по време на тренировката на пресата, тъй като по време на тренировката се наблюдава хипертрофия на мускулните влакна, тогава това упражнение наистина п
Joe Vader принципи на обучение, система за изграждане на боди
По-широки основни принципи и методи
Много хора вероятно са запознати със системата Joe Weider , основана на принципите на обучение. Но да знаете, все още не е за използване. В крайна сметка, използваните техники обикновено се наричат ​​„свои“ и да се възползват максимално от тях. Тогава е възможно да се говори за знания по въпроса. Под системата Wyder е обичайно да се разбира мащабен опит и трудово обучение. В допълнение, на неинформиран читател няма да е лесно да разб
историята и еволюцията на културизма
История на културизма
Още от дните на Римската империя и древна Гърция красиво тяло с добре развити мускули се радваше на специално внимание сред скулптори и художници. Култът към физическото съвършенство и красивото тяло вече беше подкрепен от добре познатите упражнения за тежести за укрепване на физическата сила и мускулите. Оттогава са запазени много доказателства и не само митове и легенди, сочещи култа към здраво тяло, потвърдени от множество археологически находки и исторически факти. На предмети на изкуството, като статуи, вази, стенописи на храмови сгради, можете да види
Избор На Редактора
drbogner.com
Програма за обучение след 12 седмици
Когато преминете линията на 12 седмици, трябва да промените програмата за обучение. На първо място, ориентирайте се, първоначалната програма продължава да работи за вас или не "> Имайте предвид, че за първите няколко седмици силните ефекти нараснаха изключително пъргаво, не толкова с помощта на увеличаване на силата и мускулната маса, колкото с помощта на тялото да свикне с по-икономичната форма на извършване на процедури. Впоследствие подобна механична адаптация се сдържа. Но това не означава, че повдигането на мускулите и силата спира. Излиза съвсем различно. Всички печалби на мощност
Популярни Публикации
drbogner.com
Helmut Streble
Културистът Хелмут Стребле е роден през 1969г. Височината му е 191 см. В извънсезонието теглото на културист достига 97, а при изпълнение на състезания - 89 кг. Процентът на подкожните мазнини при спортист не надвишава четири процента. съдържание 1 Биография на Strehble 2 Философия на Хелмут Стребел 3 Постижения в кариерата 4 Тренировъчна програма във фитнеса 5 Диета Биография на Стробл Хелмут или Хелмут заслужен