Чувствайте се свободни да ядете ядки и да продължите да отслабвате
Скорошни хранителни проучвания потвърдиха, че богатите на мазнини ядки е малко вероятно да окажат значително влияние върху вашите методи за отслабване. Но хакнатите уверения, че тези плодове на природата поради високото съдържание на мазнини трябва да се използват до минимум в диетата им, скоро ще потънат в забвение. Факт е, че американските учени, анализирайки резултатите от повече от 30 експеримента, проведени в различни страни, стигнаха до изумително заключение: консумацията на ядки не влияе върху теглото на човек. Те говориха за това на страниците на американско списание,