CLOSE
  • културистикалорични таблицикардиоженски фитнеспрофесионален съветспорт
Serch
https://drbogner.com
bg
  • културистикалорични таблицикардиоженски фитнеспрофесионален съветспорт
Основен културисти
Брус Ли тренировъчна система, методи, упражнения
Брус Ли тренировъчна система
как да приемате протеин за отслабване, кой тип протеин е по-добър
Рационалността на използването на протеин за отслабване
как да изградим крила у дома и във фитнеса
Как бързо да изградим крила
правилно хранене за спортисти: диета за културисти
Правилно хранене на спортист: какви храни са необходими за пълноценна диета
ползите от авокадо за човешкото тяло, 6 полезни свойства
Ползите от авокадото
хапчета за подобряване на мозъчната дейност и паметта: топ10, лекарства, народни средства
Хапчета за подобряване на мозъчната дейност и паметта
колко мускулна маса може да се спечели на месец, година, фактори на растежа
Колко време мога да помпам
естествен културизъм и разлики от стероидните тренировки
Естествен културизъм
лицеви опори в гравитрон: техника за изпълнение на кои мускули работят
Pushups в гравитрона
бира и културизъм: влиянието на бирата върху резултатите, как да се комбинира
Бира и културизъм
защо се чувствате зле след тренировка: основните причини какво да правите
Защо е болен след упражнения
щанга на щанга: техника на изпълнение, кои мускули работят
Бенка преса швунг
натиснете в Смит на наклонена пейка: техника на изпълнение, кои мускули работят
Пейка в Смит на наклонена пейка
пуловер с мряна: техника на правене на кои мускули работят
Пуловер с мряна
бенч прес: техника на изпълнение, кои мускули работят, грешки
Бенч преса
обучение за настинки: възможно ли е да отидете на обучение
Студени тренировки
лош сън: причини, борбата срещу безсънието, какво трябва да направите
Лош сън: причини, борба с безсънието
идеални пропорции в културизма, пропорции за мъжете
Перфектни пропорции в културизма
мога ли да лягам след тренировка през деня, колко мога да спя
Мога ли да спя след тренировка?
как да тичаме през зимата, за да не се разболеем, 10 съвета
Как да тичаме през зимата? 10 съвета
мускулна болка след тренировка: защо и какво да правя, как да облекчим болката
Мускулите болят след тренировка - защо и какво да правя
вредата и ползите от яйцата, вредно ли е да ядете варени яйца всеки ден
Вредите и ползите от яйцата
Меткон обучение, възможности за обучение и видео
Metcon тренировка
3 най-добри упражнения с медбол
3 най-добри упражнения с медбол
удари с кувалда на гумата, тренирайки с кувалда
Хитър на кувалда
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Избор На Редактора
Андреа Тина - женски фитнесПрочети Повече
Диета с ниско съдържание на въглехидрати
Излишните въглехидрати могат да свирят почти до нула, опитвайки се да отслабнете или да изсушите. Изборът на правилните храни с ниско съдържание на въглехидрати ще ви помогне да постигнете желания резултат. Невъзможно е напълно да се изключат въглехидратите, тялото се нуждае от тях за енергия. Без въглехидрати ще бъде изключително трудно да поддържате тренировка във фитнеса и
Популярни Публикации
Андреа Тина - женски фитнесПрочети Повече
Разширени вени и културизъм
Разширените вени се наричат ​​болест на вените, при които налягането се увеличава поради намаляване на лумена им. Кръвните съсиреци „залепват“ стените на вените и кръвта тече по по-тясно легло. Под влияние на натиска стените на съдовете се опъват. Кръвоизливи са възможни при рязка промяна в кръвното налягане. Повечето медицински източници изискват обучени
https://drbogner.com
  • Contacs
© Copyright 2021