CLOSE
  • културистикалорични таблицикардиоженски фитнеспрофесионален съветспорт
Serch
https://drbogner.com
bg
  • културистикалорични таблицикардиоженски фитнеспрофесионален съветспорт
Основен културисти
най-добрите тестостеронови бустери, оценка на най-добрите
Най-добрите тестостеронови усилватели
как да премахнете увисналия стомах у дома: начини за премахване на мазнини и стягане на кожата
Как да премахнете увиснал корем у дома
най-добрият гейнер за ектоморф, как да вземем гейнер
Ектоморф гейнер
как да заменим спортното хранене: протеин, гейнер, изгарящи мазнини
Как мога да заместя спортното хранене
Helmut Streble: биография, тренировъчна програма и хранене
Helmut Streble
хапчета за подобряване на мозъчната дейност и паметта: топ10, лекарства, народни средства
Хапчета за подобряване на мозъчната дейност и паметта
колко мускулна маса може да се спечели на месец, година, фактори на растежа
Колко време мога да помпам
естествен културизъм и разлики от стероидните тренировки
Естествен културизъм
лицеви опори в гравитрон: техника за изпълнение на кои мускули работят
Pushups в гравитрона
бира и културизъм: влиянието на бирата върху резултатите, как да се комбинира
Бира и културизъм
защо се чувствате зле след тренировка: основните причини какво да правите
Защо е болен след упражнения
щанга на щанга: техника на изпълнение, кои мускули работят
Бенка преса швунг
натиснете в Смит на наклонена пейка: техника на изпълнение, кои мускули работят
Пейка в Смит на наклонена пейка
пуловер с мряна: техника на правене на кои мускули работят
Пуловер с мряна
бенч прес: техника на изпълнение, кои мускули работят, грешки
Бенч преса
обучение за настинки: възможно ли е да отидете на обучение
Студени тренировки
лош сън: причини, борбата срещу безсънието, какво трябва да направите
Лош сън: причини, борба с безсънието
идеални пропорции в културизма, пропорции за мъжете
Перфектни пропорции в културизма
мога ли да лягам след тренировка през деня, колко мога да спя
Мога ли да спя след тренировка?
как да тичаме през зимата, за да не се разболеем, 10 съвета
Как да тичаме през зимата? 10 съвета
мускулна болка след тренировка: защо и какво да правя, как да облекчим болката
Мускулите болят след тренировка - защо и какво да правя
вредата и ползите от яйцата, вредно ли е да ядете варени яйца всеки ден
Вредите и ползите от яйцата
Меткон обучение, възможности за обучение и видео
Metcon тренировка
3 най-добри упражнения с медбол
3 най-добри упражнения с медбол
удари с кувалда на гумата, тренирайки с кувалда
Хитър на кувалда
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Избор На Редактора
Диета на Аткинс - калорични таблициПрочети Повече
Енергийна стойност на елдата
Сред диетичните хранителни продукти елдата заема гордо място. Представяйки не зърно, както мнозина погрешно смятат, а зърнени култури, то е било внесено от Гърция. Полезна елда прави състава. Крупа съдържа голяма концентрация на полиненаситени мастни киселини. Те помагат за намаляване на лошия холестерол и имат положителен ефект върху метаболизма
Популярни Публикации
Диета на Аткинс - калорични таблициПрочети Повече
Горна връзка на тесен захват
Упражнението е предназначено за развитието на мускулите на гърба, разположени по-близо до централната му част и слабо засяга външната страна на latissimus dorsi. В допълнение, с тази форма на изпълнение бицепсите също са свързани и той е много по-силен, отколкото при стандартния захват, който също трябва да се вземе предвид. Упражнението няма да даде специална мускулна маса и не е предназначено за начинаещи, за които няма особена нужда да се отделят и да дават облекчение на мускулите. съдържание 1 работещи мускули 2 Оборудване 3 Техника 4 Основни грешки 5 Приоритет Работещ
https://drbogner.com
  • Contacs
© Copyright 2021