Правилно хранене в културизма
Правилното хранене за културисти е половината от битката. Няма прост, но научен подход към този въпрос, който ви позволява да изграждате мускули без проблеми за здравето на спортист. В противен случай може да има смущения в работата на стомашно-чревния тракт, централната нервна система и сърдечно-съдовата система. За да изградите