След тренировка намалява мускулите - какво да правя?
Пренатоварването на мускулната тъкан с болезнено и неприятно усещане след тренировка е познато на абсолютно всеки човек, който се занимава както с любителски, така и с професионални спортове. Причините за припадъци, когато мускулите започнат да намаляват, могат да бъдат много различни. Болезнено усещане най-често се появява по време на активни трени