мелатонин
Липсата на мелатонин води до нарушаване на съня, провокира безсъние, намалява адаптацията на организма към променящите се часови зони. Недостигът на този хормон на епифизната жлеза може да се компенсира чрез приемане на специални лекарства. Те не само нормализират съня, но имат и допълнителни положителни ефекти. За да може инструментът да донесе максимални ползи, първо трябва да се запознаете с правилата за прием, показанията за употреба