BCAA 5000 прах от оптималното хранене

Основната цел на тренировката на всеки спортист е да изгради мускули. Обемите нарастват благодарение на основните аминокиселини - левцин, валин, изолевцин. Те не се произвеждат в човешкото тяло, а идват отвън. Просто е невъзможно напълно да се покрие нуждата от обучаващ се човек от незаменими аминокиселини от обикновената храна, тъй като продуктите съдържат тези съединения в минимално количество. За да получат необходимата концентрация на вещества, необходими за мускулния растеж, спортистите приемат различни спортни добавки. Много популярен сред спортистите е такъв комплекс като BCAA 5000 Powder, произведен от Optimum Nutrition - един от най-известните производители на спортно хранене.

Добавката съдържа три незаменими аминокиселини. Изолевцинът, валинът и левцинът представляват тридесет и пет процента от общия брой аминокиселини, съдържащи се в мускулните влакна. Те участват пряко в блокиране на катаболни и анаболни процеси. Комплексът е абсолютно безопасен за хората, но може значително да увеличи атлетичните показатели на трениращите. Продуктът подобрява качеството на възстановяване и има положителен ефект върху човешкото здраве като цяло.

съдържание

  • 1 Ефекти от приема
  • 2 Има ли странични ефекти или противопоказания "> 3 Състав
  • 4 Как да приемате BCAA 5000 прах
  • 5 отзива

Ефекти на приемане

Приемането на добавката помага:

  • инхибиране на катаболни влияния;
  • слаб растеж на мускулна маса;
  • намаляване на подкожните мазнини;
  • увеличаване на силата на спортиста;
  • активиране на протеиновия синтез;
  • запазване на сухата мускулна маса през периода на сушене;
  • повишаване на ефективността от приемането на други спортни добавки, взети заедно на курс от аминокиселини.

Благодарение на аминокиселините, мускулната маса се натрупва много по-бързо.

Има ли странични ефекти или противопоказания "> Състав

Една порция аминокиселини (1 лъжичка - 5 г) съдържа:

  • Левцин - 2, 5 г;
  • Валин - 1, 25гр;
  • Изолевцин - 1, 25гр.

Как да приемате BCAA 5000 прах

Препоръчва се прием на две до три порции дневно. Първият път, когато комплексът се пие 45 минути преди тренировката, вторият път по време на обучението и трети път след завършването на урока. В дни, свободни от физическа активност, добавката се пие между отделни хранения. Веществото се разбърква с вода, сок, добавя се към протеинови шейкове или гейнери. Добавките се предлагат в два варианта - 40 или 60 порции.

Отзиви

Повечето културисти реагират на комплекса по положителен начин. В онлайн магазините и форумите спортистите отбелязват високата ефективност, качество и достъпна цена на добавката. Продуктът се препоръчва да се използва дори от професионални културисти. В коментарите си спортистите пишат за отсъствието на каквито и да е отрицателни ефекти и отличното усвояване на добавката в организма. Комплексът се произвежда в неутрални и оранжеви вариации, както и с вкуса на плодов удар. И трите разновидности на добавката са се радвали на спортисти. Неутралната опция е избрана от онези, които вярват, че аминокиселините трябва да бъдат напълно безвкусни.

Интересни Статии